日記
2015年9月5日(土)
体重70.8kg   体脂肪率40.6%

野菜をたくさん食べる

未記入

夕飯に米は食べない

未記入

プール500m

未記入

70.8kg   40.6%

00:00
体重70.8kg  体脂肪率40.6%


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40代前半 女性 身長:158.0cm
何度も挫折を繰り返してきましたが、最近友達の誘いもあってプールに行きだしたので本気でダイエット再開します!
2015年9月3日スタート
開始時71.4kg 40.9%
-2.8kg -1.6%
現在68.6kg 39.3%
あと3.6kg
目標65.0kg   

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 67.2s

あおい
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160.0cm 68.9s

KANO
女性 
159.0cm 68.3s

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美奈
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女性 
159.5cm 72.4s

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