日記
2015年9月5日(土)
体重71.2kg   体脂肪率35.2%

体重を出来るだけ量る

○

ストレッチ

○

週1プール

未記入

70.5kg   41.3%

07:42
体重70.5kg  体脂肪率41.3%


コメントする


 


女性 身長:164.0cm
体調を崩し、引きこもりがちになって早一年…
あっという間に増えてしまった体重をどうにかせねばを一念発起しました(^_^;)
2015年9月1日スタート
開始時71.4kg 33.0%
-2kg +0.6%
現在69.4kg 33.6%
あと9.4kg あと9.6%
目標60.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

30代後半 女性 
162.0cm 68.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

一覧へ

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.4s

あいうー
女性 
159.5cm 72.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!