日記
2015年9月4日(金)
体重54.6kg   体脂肪率33.7%

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

○

430日目

12:55

ひとときの休息\(^^)/
ただいま娘ちゃん断乳16時間目♪
初めて夜中起きてもそのまま寝かしつけできました\(^^)/
すんごーい泣いてたけど。
でも、思ったよりてこずらなかったなー。
次の試練は今日の夜寝るときだなー。

娘ちゃん、頑張ろうね‼




昨日は友達の家に集まってたので、つわりもひどくなく、3食しっかり食べれたー。
3人プラス子供が4人、うち3人が同級生ってことですごい盛り上がったー‼
もともとは旦那たちが同じ職場だから知り合った仲だけど、昔からの友達みたいに仲良くなったなー♪

しかし、昨日の反動なのか今、つわりでダウンw
今日は旦那氏が半日休みなので今娘ちゃんを任せて少し休んでおりまするー。

今10週、ピークは12週っていわれてるからもう少しの辛抱かなー。
頑張るぞー\(^^)/


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30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ゆき
女性 
150.0cm 55.4s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 53.5s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 56.0s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.7s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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