日記
2015年9月4日(金)
体重48.8kg

[朝食前]体重測定

×

よく噛んで食べる

○

骨盤をおこす

×

[思いついたら]踵を上げて座る

未記入

乳製品(牛乳,ヨーグルト)はとる

○

間食をしない

未記入

食べ過ぎ(間食)に後悔しない

○

自分なりのリハビリ

未記入

夕食後は食べない

○

[自宅のみ]座る前にお尻を振る

×

疲れたかも

11:00
体重48.8kg

OHANAさんへ(水木曜日だからね)
喫茶店はどこになったっけ→もとまちコーヒー
…なにそれおいしいの
とりあえずネット検索して見つけた

アイスカプチーノのみたい(カプチーノとは?わかっていない
でも!でもでも!
カモミールティーのみたい
どうしようかね
アイスカプチーノは、コーヒーの淹れ方に興味
カモミールティーは、図書館戦争シリーズで気になって、4年少々経つ
猫舌だったりするから、アイスカプチーノにするべきか…?


大高イオンでカモミールティーのめたらいいな
探して、寝よう

いや、寝て探そう

09.04追記
(日記を書き終える前に寝てました)

昨日 ライフ 調べた
すでに14まで出てるじゃないですか
全部買おうと思っていたけど出費が…ねぇ
手伝い分の給料、貯めてもたりない
精一杯買っても8冊かな
そんなに買っていられないけど(´・ω・`)
大高イオンで万札とぴそう(ないだろうけどな

やーべー


コメント
2015年9月5日 04:20
マンガは、うちの近くのツタヤはコミックレンタルも
やってましてたまに借りに行きますよん。
電子版もいいけど電子版だといつでも見れるからいいや!
みたいなところがあって途中まで読んで結局最後まで
読まないというパターンが非常に多いです・・・。
2015年9月5日 06:49
コミックレンタル…
儲かりそう、とか考えました(^_^;)

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20歳 女性 身長:151.3cm
身体障害者です(1級)
歩行困難者なので、歩かずに済む運動を探しています。
(体重測定は朝食前)
2015年8月13日スタート
開始時49.3kg
-2.9kg
現在46.4kg
あと4.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.9s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 83.1s

neco
女性 
154.0cm 59.3s

ハイライト
45歳 女性 
150.0cm 47.6s

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