日記
2015年9月4日(金)
体重62.8kg   体脂肪率35.4%

腹筋20回×2回

未記入

夜は米、麺、パンは食べない。

未記入

30分以上歩く

未記入

ヨガ15分

未記入

62.8kg   35.4%

10:28
体重62.8kg  体脂肪率35.4%


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46歳 女性 身長:160.0cm
アメリカ在住です。
こつこつ頑張ります。
2014年7月23日スタート
開始時72.4kg 40.0%
-7.9kg -4.2%
現在64.5kg 35.8%
あと12.5kg あと15.8%
目標52.0kg 20.0%

 

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りっちゃん
50歳 女性 
157.0cm 61.8s

セレナ
21歳 女性 
161.0cm 61.5s

るい
47歳 女性 
162.0cm 65.3s

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もふもふ
22歳 女性 
152.0cm 49.0s

さいか
30代前半 女性 
172.0cm 57.8s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 59.9s

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