日記
2015年9月4日(金)
体重53.8kg   体脂肪率40.0%

うんちが出た

○

起きたらすぐ水分をとる!

○

夜9時以降は 食べない!

未記入

3食ちゃんと食べる

未記入

53.8kg   40.0%

08:55
体重53.8kg  体脂肪率40.0%


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21歳 女性 身長:154.0cm
2年前の痩せてた時の体型に戻す。!
有限実行!
2015年7月1日スタート
開始時58.8kg 39.5%
-4.9kg -1.1%
現在53.9kg 38.4%
あと5.9kg あと8.4%
目標48.0kg 30.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 55.0s

りん
51歳 女性 
156.0cm 51.0s

あすか
28歳 女性 
157.0cm 52.0s

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.9s

ジャスミン
40代前半 女性 
160.0cm 57.6s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

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