日記
2015年9月4日(金)
体重57.6kg   体脂肪率29.4%

なるべくお菓子を食べない

未記入

お通じ

未記入

朝食30分前の白湯

未記入

スクワットチャレンジ

未記入

57.6kg   29.4%

08:50
体重57.6kg  体脂肪率29.4%


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39歳 女性 身長:165.0cm
しょっちゅう失踪します
2014年12月15日スタート
開始時63.5kg 33.5%
-4.8kg -3.3%
現在58.7kg 30.2%
あと3.7kg あと5.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
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30 31

 

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 59.7s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.2s

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3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

かなこ
46歳 女性 
160.0cm 50.8s

A-x-K
20歳 女性 
161.2cm 58.1s

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