日記
2015年9月4日(金)

体重はかる

未記入

食べたものかく

未記入

甘いものをごはんにしない

未記入

いただきますごちそうさま

未記入

食事

00:00

ワッフル
くるみパン
牛乳
オレンジジュース
エビフライ
明太子
小籠包
ソーセージ
だご汁

ごはん
貝汁
もずく
きんぴらごぼう
たくあん
マグロの刺身
豆腐
ヒレカツ


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20代前半 女性 身長:162.7cm
毎日更新できるか分からないけど
挫折しないように、続けるように
ぼちぼちがんばります
2015年1月24日スタート
開始時63.0kg   
-3.4kg
現在59.6kg 29.8%
あと7.6kg あと7.8%
目標52.0kg 22.0%

 

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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 58.1s

YUI
女性 
161.5cm 61.2s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 81.7s

あら@出戻りデブ
50代前半 女性 
160.0cm 66.6s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

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