日記
2015年9月4日(金)
体重70.0kg

夕食炭水化物抜き

未記入

月・木 休肝日

未記入

ビール1本 焼酎2杯

未記入

70.0kg

07:44
体重70.0kg


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46歳 男性 身長:175.0cm
ドックに向けて2016
自分大好きなかたは不愉快になりかとおもいますので観ないで立ち去っていただいた方がよろしいかと
今日からがんばるw
昨日やらないやつが今日できるわけねぇだろデブ
2014年9月1日スタート
開始時70.0kg 16.0%
-1.5kg +9.3%
現在68.5kg 25.3%
あと3.5kg あと10.3%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ジャブフック
49歳 男性 
177.0cm 70.4s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.0s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

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またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.2s

hiro
57歳 女性 
154.0cm 64.4s

mamiko
47歳 女性 
161.5cm 58.3s

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