日記
2015年8月22日(土)
体重71.3kg   体脂肪率39.3%

私は痩せて美しくなると信じる

未記入

間食は1日1回。適量を。感謝して。美味しくいただく。

未記入

前日よりも体重少なく!または維持!!

未記入

お散歩orヨガorストレッチor骨盤体操orスクワット

未記入

71.3kg   39.3%

07:40
体重71.3kg  体脂肪率39.3%


コメントする


 


35歳 女性 身長:161.0cm
アメブロ
【妊娠編】イニシャルS〜30台女士70kgoverから50kg切る話〜
更新中です(*^^*)
2014年10月13日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+4.5kg +2.4%
現在78.2kg 42.4%
あと2.3kg あと2.4%
目標75.9kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年6月  
           
14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 77.8s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 78.2s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 78.6s

一覧へ

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 54.6s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 77.8s

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!