日記
2015年8月21日(金)
体重71.0kg   体脂肪率39.3%

私は痩せて美しくなると信じる

未記入

間食は1日1回。適量を。感謝して。美味しくいただく。

未記入

前日よりも体重少なく!または維持!!

未記入

お散歩orヨガorストレッチor骨盤体操orスクワット

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71.0kg   39.3%

07:39
体重71.0kg  体脂肪率39.3%


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35歳 女性 身長:161.0cm
アメブロ
【妊娠編】イニシャルS〜30台女士70kgoverから50kg切る話〜
更新中です(*^^*)
2014年10月13日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+3.8kg +2.1%
現在77.5kg 42.1%
あと1.6kg あと2.1%
目標75.9kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年5月  
  
30 31

 

サンダルダンス
女性 
161.5cm 75.0s

ヒロ
30代後半 女性 
159.0cm 77.5s

カチカチ
女性 
159.0cm 74.9s

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♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 56.4s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 78.5s

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