日記
2015年9月4日(金)
体重50.4kg

運動をする!

○

湯船に浸かる!

×

寝る前にストレッチ!

×

47日目

23:59
体重50.4kg

朝:サンドイッチ、牛乳、かぼちゃのひき肉のせ

間:チョコレート、クッキー

昼:お弁当

間:コーラ

★ウォーキング 5駅分


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34歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.3s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.0s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 45.0s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

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