日記
2015年9月4日(金)
体重50.4kg

運動をする!

○

湯船に浸かる!

×

寝る前にストレッチ!

×

47日目

23:59
体重50.4kg

朝:サンドイッチ、牛乳、かぼちゃのひき肉のせ

間:チョコレート、クッキー

昼:お弁当

間:コーラ

★ウォーキング 5駅分


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34歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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30 31

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.9s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.2s

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ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 42.9s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 79.4s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

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