日記
2015年9月4日(金)
体重50.4kg

運動をする!

○

湯船に浸かる!

×

寝る前にストレッチ!

×

47日目

23:59
体重50.4kg

朝:サンドイッチ、牛乳、かぼちゃのひき肉のせ

間:チョコレート、クッキー

昼:お弁当

間:コーラ

★ウォーキング 5駅分


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34歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.8s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 44.2s

TOMOKO
39歳 女性 
151.0cm 49.9s

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