日記
2015年9月4日(金)
体重68.4kg   体脂肪率25.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

68.4kg   25.5%

07:22
体重68.4kg  体脂肪率25.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+9.6kg +5%
現在76.0kg 28.0%
あと14kg あと17%
目標62.0kg 11.0%

 

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  2017年5月  
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14 18
21 23 27
28 30 31

 

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**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.8s

りさ
女性 
167.0cm 79.0s

tterry
47歳 男性 
171.0cm 73.4s

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coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 83.1s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

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