日記
2015年9月4日(金)
体重59.5kg   体脂肪率31.8%

咀嚼回数を意識する

×

ストレッチor筋トレ

×

ウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

体重測定(朝)

○

59.5kg   31.8%

07:18
体重59.5kg  体脂肪率31.8%


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30代前半 女性 身長:164.0cm
健康的なからだを目指してo(`^´*)
2014年12月3日スタート
開始時59.5kg 32.3%
-3.6kg -1.8%
現在55.9kg 30.5%
あと0.9kg あと2.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.4s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 58.1s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

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えだまめ
48歳 女性 
156.0cm 59.5s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

ちびデブちゃん
19歳 女性 
158.0cm 56.0s

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