日記
2015年9月4日(金)
体重54.3kg   体脂肪率29.4%

ストレッチ

未記入

背伸び 2分

未記入

開脚ストレッチ

未記入

前屈ストレッチ

未記入

10秒インナーマッスル

○

54.3kg   29.4%

07:06
体重54.3kg  体脂肪率29.4%


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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
-0.9kg -0.5%
現在55.1kg 28.3%
目標達成!! あと0.3%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • 7/19(かおり)
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  • 7/19(りえぽん)
  • 7/19(アリス)
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  2017年7月  
                 
21
26 27 28 29
30 31

 

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

ほろにが
47歳 女性 
166.0cm 53.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 54.8s

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