日記
2015年9月4日(金)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

×

ジョギングまたはウォーキング

×

50.0kg   20.7%

04:48
体重50.0kg  体脂肪率20.7%


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44歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.2kg +0.9%
現在53.6kg 25.5%
あと1.6kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 10 11 12 13
14 15 16 18 19
22 23 25 26 27
28 29 30 31

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 56.6s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 53.8s

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Pooh
男性 
172.0cm 90.0s

nami
29歳 女性 
158.0cm 45.8s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 51.1s

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