日記
2015年9月3日(木)
体重71.8kg
収支カロリー -906 kcal
摂取カロリー 1,473 kcal
消費カロリー 2,379 kcal

体重を計る

○

食事記録

○

一口20回以上噛む

○

22時以降は食べない

○

急に・・・

23:10
体重71.8kg

.
朝晩は急に涼しくなってきた。
日中との気温の差は10度超も・・・
体調崩さないように気を付けなければ(>_<)


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25歳 女性 身長:164.0cm
結婚するまでに、痩せるぞ!!
そして結婚式の時にはお姫様だっこしてもらうぞ♪
2015年8月31日スタート
開始時73.0kg
-2.8kg
現在70.2kg
あと12.2kg
目標58.0kg

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 53.2s

あいうー
女性 
159.5cm 72.4s

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