日記
2015年9月3日(木)
体重56.4kg
収支カロリー -737 kcal
摂取カロリー 1,565 kcal
消費カロリー 2,302 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

○

☆21日目

22:16
体重56.4kg

今日は息子のために洋服を買ってきた!
いっぱい歩いた♪

そして、午後は疲れが(;^ω^)

なかなか体力つかないなぁ。


コメントする


 


30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

みい
37歳 女性 
162.9cm 55.6s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.8s

ウォンバット
30代前半 女性 
164.0cm 54.7s

一覧へ

 

ピンク
60歳 女性 
161.0cm 51.0s

コスモ
29歳 女性 
160.0cm 72.4s

ふくしあ
61歳 女性 
161.8cm 62.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!