日記
2015年9月3日(木)
体重57.1kg

おトイレ

×

3食しっかり摂る

○

stress Free

○

朝活

○

諦めない気持ち♪♪

×

1.5L以上水を飲む

×

再開(´・_・`)

21:44
体重57.1kg


1年のブランクを経て再開しました…(´・_・`)

短期間のダイエット。。
過度な食事制限。。
過食嘔吐。。

この一年で色々ありました(._.)

体重の変動も激しくて
気持ちも体もボロボロでした…(´・_・`)

結果、見事にリバウンド。。。


それでもやっぱり
綺麗になりたい(´・_・`)。。

見た目だけじゃい、
中身も素敵な女性になれるように
また今日からスタートします(*^^*)


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27歳 女性 身長:162.0cm

ストレスFREEなダイエット*\(^o^)/*
毎日楽しく(^-^)
綺麗になるぞッ( ^ω^ )*+...

2015.8 57.7kg
2015.9 56.0kg 目標
2015.10 55.0kg 目標
2015.11 54.0kg 目標
2015.12 53.0kg 目標
2016.1 52.0kg 目標
2016.2 51.0kg 目標
2016.3 50.0kg 目標

2013年1月18日スタート
開始時57.7kg
-1.1kg
現在56.6kg
あと0.6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

依々
49歳 女性 
161.4cm 55.3s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.6s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.5s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.2s

柚季
女性 
169.5cm 76.7s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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