日記
2015年9月2日(水)

1日1回排便

○

1日1回ストレッチ

○

化粧水をつける

○

食べたもの記録!

○

44日目

22:33

朝、カロリーメイト
昼、給食(1/3おかわり)
夜、回転寿司6.5皿

回転寿司が6.5皿でお腹いっぱい
というか
苦しいくらいになった


胃が小さくなったのかな?

体重や体のサイズを測りたいのだけれど
夕飯前と決めているので
仕事帰りに夕飯となると
実行できず…

あと1週間ぐらい様子をみて
無理そうなら
測定を朝にするか

朝だと減るので
気が緩んじゃうんだなww

生理中だし
61kg台を超えないよーに
現状維持!


コメント
2015年9月3日 22:03
私はモチベーションを維持するために、一日で一番減っている朝に体重測っているよ(-ω-)/
お邪魔しましたぁ(^^)/
2015年9月4日 07:07
モチベ大事ですよね!自分に甘い、夕飯の食べ過ぎ防止の理由だったんですけど、朝にしちゃおうかなって思ってます笑

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26歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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AGSF
女性 
157.0cm 58.4s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.8s

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30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

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