日記
2015年9月2日(水)
体重64.2kg

ウォーキングをする

○

夜、21時以降食べない。

○

ゆっくり食べる

○

間食をひかえる

○

湯舟につかる

○

チョコとアイスをなるべく食べない

○

夕方、久しぶりにウォーキングに行った。川添いの土手を30分くらい歩いて。

今までは、蝉の声が主流だったのにいろんな虫の音が。
そういえば、今月は子供達の運動会もあったなあ。
スーパーでも、秋刀魚が売ってたなあ。
今更だけどすっかり、秋なんだなあと実感。

そしてもう、秋。子供の卒業式まであと……(-.-;)

少しは焦ろう、私f^_^;


コメント
 
 
2015年9月2日 22:39


こんばんは!

タイトルにめちゃ共感です(*´∀`*)ノ

私も
鈴虫の鳴き声聴いたり
夕方の涼しさを感じたり
だんだんと暗くなるのが早くなったなぁって感じたり
本当に☆秋☆だなぁ〜って感じてる所でした(*^o^*)

ウォーキングもしやすい時期になりましたね!

私も今日歩いてきて
めちゃ気持ち良かったです(*^^*)

プロフに書いてあるように
お子さんの卒業式も
ダイエットをする目標でもあるんですね!

お互い目標に向かって頑張りましょうね(o゜▽゜)o
今日もお疲れ様でした〜!




西瓜
2015年9月3日 07:44
自然界ではもう、秋なんですね〜。
私たちが感じている以上に、季節は刻々と移り変わってる感じ。
子供さんの卒業式も、気がつけば目前に?!?!
・・・って事にならないよう、
これからジワジワと目標達成を目指しましょう!!!
私も、頑張る〜〜〜(`▼´)

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40代前半 女性 身長:147.0cm
はじめまして。

ダイエットが趣味のようになってますが、来年、子供の卒業式があること。
見返したい人がいること。
一人だと甘えてしまうので、頑張ってる人達の日記を励みに頑張りますp(^^)q
2015年6月2日スタート
開始時65.6kg 40.3%
-0.4kg -0.9%
現在65.2kg 39.4%
あと5.2kg
目標60.0kg   

 

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150.0cm 65.4s

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149.0cm 64.2s

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