日記
2015年9月2日(水)
体重45.8kg   体脂肪率20.6%

食べた物をすべて書く

○

運動をする

○

サプリメントを飲む

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振り袖

21:50

夕飯
肉じゃが(糸こん1キロ入れましたっ!)
ゴーヤの炒め物
かぼちゃ。


『かぼこ』はまだ食べられない。。。
ケーキ入刀じゃなく
かぼこ入刀ですよ。。。
本当に何か気楽に切れない感たっぷり。


夕飯前
皆で体操しようよ〜と
2345の方を誘い皆でモムちゃん1つしたら
違う方もする!と2の方が言い出しやることに。
2つ目もやっと頑張って終わりゼーゼーしていたら
今度は
寝たり座ってする運動もする!と。

おぉ。。。
ダイエットの見方になってくれている〜♪


振り袖のような
腕の肉。。。
どうにかしたいなぁ。



コメント
2015年9月3日 18:05
楽しそう♪みんなでやれば体操も遊びになっちゃうね(^^)
かわいい応援団がついててやる気もアップだね!
2015年9月3日 22:53
ちょたろうさんへ

そうなんです!
ダイエットって自分との戦いって感じなのですが
『やろう!体操!!!』って言ってくれると
終わりたいところだったけど
やってしまいますっ。

2と3の方は男の子なんですが
体操の仕方をみると
へんてこりんで笑ってしまってねぇ〜〜〜


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40代前半 女性 身長:164.0cm
甘いものが大好き。
食後には何かしらガッツリ甘い物とコーヒーでしめたいです。

最近、昼間の授乳をやめて
そしたら体重がジリジリ増えてきたー

よろしくね〜
2015年8月3日スタート
開始時47.6kg   
-3.5kg
現在44.1kg 19.0%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

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30 31

 

優羽空
女性 
166.0cm 45.0s

suppetto
30歳 女性 
165.0cm 44.0s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.0s

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

su
30代後半 女性 
156.5cm 67.0s

ハイライト
46歳 女性 
150.0cm 47.4s

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