日記
2015年9月2日(水)
体重45.0kg

毎日体重をはかる

○

お腹がすくまで食べない

×

ジョギングor水泳or筋トレをする

×

食べ過ぎ。

21:31
体重45.0kg

試験も無事に終わり、今まで我慢してた分遊んでるのはいいが...明らかに食べ過ぎである。笑
明日の朝体重計に乗るのがめちゃくちゃこわい...


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20代後半 女性 身長:144.5cm
ダイエットをしては挫折を繰り返し… 今度こそ!!頑張ります。
2015年4月30日スタート
開始時47.5kg 28.1%
-3.7kg -1.5%
現在43.8kg 26.6%
あと1.8kg あと4.6%
目標42.0kg 22.0%

 

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ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

chibi☆mama
40代前半 女性 
143.0cm 45.2s

○○
女性 
147.0cm 42.0s

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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

ゆみこ
46歳 女性 
152.5cm 65.0s

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