日記
2010年10月20日(水)
体重50.8kg   体脂肪率16.4%

18時以降は食べない

○

間食わ1日1回だけ

未記入

お風呂のあとストッチ

未記入

お通じ

未記入

初めて( ̄ー ̄)

00:00
体重50.0kg  体脂肪率16.0%


健康的にやせるぞー


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26歳 女性 身長:163.0cm
健康的に
がんばるぞー( ̄ー ̄)
2010年10月20日スタート
開始時50.4kg 16.0%
+0.4kg +0.4%
現在50.8kg 16.4%
あと5.8kg あと1.4%
目標45.0kg 15.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.2s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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