ダイエット日記 > レアチーズさんのマイページ > 2015.09.01 新学期&夏太り
日記
2015年9月1日(火)

朝・昼しっかり夜控えめ

×

ゆるくグルテンフリー

○

ゆるくカフェインフリー

○

前日より増えてないか?

×

2015.09.01 新学期&夏太り

14:47
体重42.0kg  体脂肪率18.6%

やっと娘の学校始まった(^^)
なんか嬉しい♪

久しぶりに1人でのんびり朝ご飯♪
この時間大好き!


そして・・・
ドンドン増える体重・・・

ちょっと落とさなきゃ
日記も再開出来そうなので

ダイエット頑張らなきゃね!


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40代前半 女性 身長:153.0cm
リバウンド真っ最中(TT)
阻止する為に頑張ります!

過去に摂食障害を経験してます

拒食(31`)→過食(52`)

現在はこの中間地点なのでなんとか維持したい!

体と心の健康を壊さないよう。
末永く続けられる
「一生ダイエット」目指します。
2015年2月1日スタート
開始時42.4kg 18.6%
±0kg ±0%
現在42.4kg 18.6%
あと1kg 目標達成!!
目標41.4kg 19.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

りなぼん
45歳 女性 
158.9cm 54.6s

べし
42歳 男性 
169.0cm 67.7s

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