日記
2015年8月31日(月)

体重計に乗る

未記入

暴飲暴食しない

未記入

ジムかウォーキングかカーヴィーダンスをやる

未記入

暴飲暴食

13:39


朝 なし

昼 サブウェイ えびアボカド

夜 寿司8皿 ポテト アイス×2つ ワッフル コアラのマーチ シュークリーム


生理とストレスで暴飲暴食( ˙-˙ )
反省。日々反省です。

もっかい初心に返ってがんばります


コメント
2015年9月1日 13:45
元気だったかーい\(^o^)/

みんな同じよ
私も暴食しまくった_| ̄|○
2015年9月2日 17:32
暴飲暴食を繰り返して大人になるのですね!
久しぶりですまくさん!!(*pωq*)

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23歳 女性 身長:165.0cm
海で堂々とビキニが着たい!!!!
その一心でダイエットします。
絶対絶対お腹出してやるんだよ!

デブデブ馬鹿にした人、絶対見返してやる。
もう太ったなんて絶対言わせない!

お気に入り、コメントしていただけると
励みになります( T_T)\(^-^ )
一緒に頑張りましょう!

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▽体重 MAX 77.8kg
▼ウエスト80cm
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▽ 2015.0325 73.8kg
*第一目標 72kg ・・→ 4/10 達成♪
*第ニ目標 66kg ・・→ 7/01 達成♪
*第三目標 64kg ・・→8/07 達成♪

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▽2016.0119〜 リバウンド( ̄O ̄;)
再スタート☆!
▼現在 69kg

☆1ヶ月3kgつづ痩せよう計画☆

*1月31日までに68kg
*2月11日までに67kg


絶対絶対痩せたら、ビキニ着て海で騒いでやる〜!!( T_T)\(^-^ )

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励ましあえるお友達募集してます(^o^)
気軽にコメントしてください(^o^)
2014年9月12日スタート
開始時77.8kg 33.0%
-10kg -5.4%
現在67.8kg 27.6%
あと7.8kg あと4.6%
目標60.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.5s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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