日記
2010年10月20日(水)
体重56.4kg   体脂肪率22.0%

野菜摂取を心掛ける

×

お肌の手入れも気を抜かない

×

勿体なくても無理に食べない

○

間食を抑える

○

お風呂で反復浴や半入浴をする

×

風邪

00:00
体重56.4kg  体脂肪率22.0%

何だか食欲ない;;
おとつい食べすぎて
58?あったのに..
56.4?になってた;ω∩
なんちゅう不健康


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20代後半 女性 身長:170.0cm
水着が似合う身体に
なるんだ(・∀・)
くびれ♪欲しい(;△;)
2010年4月13日スタート
開始時59.0kg 22.0%
-2.6kg ±0%
現在56.4kg 22.0%
あと6.4kg あと4%
目標50.0kg 18.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.6s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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