ダイエット日記 > 仮面の武装女子さんのマイページ > プロテイン26日目@生理3日目
日記
2010年10月20日(水)

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牛乳プロテイン
<150>


月見大福2
炊き込みおにぎり
低カロパン
野菜生活
<650>

<お通じ3>

低カロパンうまぁ(*´Д`*)


ハーゲンダッツ
神戸ぶっせ
<400>

甘い物が食べたくて(>_<)


生姜のおかゆ
0カロゼリー
<90>

<合計1290kcal>

<半身浴20分>

おおお!?
入浴後の体重…67.3kg!?
どーゆーこっちゃヽ(´Д`;)ノ
あしたはガクッと減るかも。
体質改善の効果か、水はけ効果か。
どっちにせよ、
これから減少していくと思うので
一安心…かな?油断は禁物だけど。
10月中に65kg台目指して頑張る!


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20代後半 女性 身長:164.0cm
中学時代に拒食症を経験し、
160cm36kgまで体重が減少。
そのころは生理不順、胃下垂、
胃潰瘍なども併発していました。
その後過食症になり、MAX69kg。
中学二年生のころから服用している
お薬(今も通院中)の副作用もあり、
やせにくく太りやすい体質に。

それでも諦めずにダイエット中。
まぁ挫折するダイエット法が
ほとんどですが。。
徐々にやせていけたらいいな。


いまはプロテイン愛飲中です。
仕事の日は朝晩とプロテイン。
オフの日は朝プロテイン。
頑張ります!

月ごとの目標体重

5月→71kg台(START!)
6月→66kg台(67.7kg)
7月→62kg台(65.4kg)
*目標改定*
8月→61kg台
9月→58kg台
10月→55kg台
11月→52kg台
12月→50kg台(GOAL!)


忍び足機能つけているので
足跡は残りませんが、
みなさんの日記を見るのが
毎日の楽しみの一つです!笑
かといってコメント書くのは
全くと言っていいほどです;
こんなわたしですが
よろしくお願いします!
2009年5月28日スタート
開始時71.0kg
-6.2kg
現在64.8kg
あと2.9kg
目標61.9kg

 

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合計

 

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.8s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.7s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

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