日記
2015年8月31日(月)
体重55.6kg   体脂肪率28.3%

-0.1kg

09:45
体重55.6kg  体脂肪率28.3%

-0.1kg

午前中、元気にジムに向かったけど
筋トレ、ヨガ、有酸素…しているうちにだんだん気持ち悪くなってきた。
有酸素がもう限界で動けない。
いつもは有酸素1時間やってるんだけど20分で限界。
ゆっくりお風呂に入って帰宅したら、もっと気持ち悪くなってきた。
関節も痛い。けどお熱は37°までいってない。

若い頃は”体調悪い”って思ったら37.5°くらいはあったのに
今はプチお熱でグロッキー。年だねぇ(-_-;)


コメント
2015年9月1日 11:14
私は平熱低すぎて36.5超えたら
ドンヨリしますわ

(ー ー;)無理すると後に引きずる様になったから
キツイ時はユッタリするようになった今日この頃
2015年9月1日 16:00
若い頃は体力あったから多少熱があってもふんばれたけど、もぅダメねぇ。ヘロヘロ。
今日はゆっくりして、早く元気にならないとー。

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53歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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