日記
2010年10月20日(水)
体重49.7kg

出た!

×

腹筋50回

×

ストレッチ

×

お菓子減らす

○

18時以降ゎ食べない

×

10月20日

00:00
体重49.7kg

どて味噌カツ
オレンジゼリー
コルネパン
クリーム玄米ブラン


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女性 身長:165.0cm
痩せる(=・ω・)/
2010年4月5日スタート
開始時49.0kg
-0.9kg
現在48.1kg
あと5.1kg
目標43.0kg

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

優羽空
女性 
166.0cm 50.4s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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