日記
2015年8月31日(月)
体重50.6kg

運動をする!

○

湯船に浸かる!

×

寝る前にストレッチ!

×

43日目

23:59
体重50.6kg

朝:食パン、牛乳、肉、ソーセージ、野菜

★ホットヨガ(スタンダード)

昼:ザバスミルク

☆エステ

夜:美禅食+牛乳、さけるチーズ、うなぎパイミニ


コメント
 
 
2015年9月1日 13:10
エステいいですね
夜ヘルシー
2015年9月1日 22:57
エステは終わったあとはサイズダウンしてるんですが、次に行くときにはだいたい元に戻ってるんですよね…。
やっぱり人任せにしてちゃダメってことですよね(T_T)

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35歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.4s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

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