日記
2015年8月31日(月)
体重70.0kg

夕食炭水化物抜き

○

月・木 休肝日

○

ビール1本 焼酎2杯

○

田舎の法事

07:42
体重70.0kg

言い訳しながら喰っていると偉そうなことを散々いっているが
今週末に言い訳しながら喰うはめになりそうだ
田舎の法事だ
昨年はなんとか乗りきったが今年も乗りきろう
昨晩の日記がひどい
酔っぱらいの戯れ言と勘弁願いたい


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47歳 男性 身長:175.0cm
ドックに向けて2016
自分大好きなかたは不愉快になりかとおもいますので観ないで立ち去っていただいた方がよろしいかと
今日からがんばるw
昨日やらないやつが今日できるわけねぇだろデブ
2014年9月1日スタート
開始時70.0kg 16.0%
-1.5kg +9.3%
現在68.5kg 25.3%
あと3.5kg あと10.3%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 70.4s

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 68.6s

ぽにょ
50代前半 男性 
172.0cm 70.0s

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紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 72.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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