日記
2010年10月20日(水)

さっさと家事をする

未記入

ダンベル体操をする

未記入

間食は控える

未記入

夜は食事制限

未記入

アミノコラーゲンを飲む

未記入

12時前には寝る

未記入

○

おはよ〜

00:00

いってきますw

また夕方に^^


コメント
 
 
2010年10月20日 11:23
いってらっしゃ〜い
(^-^)/~~
2010年10月21日 07:21
(#^.^#)/

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54歳 女性 身長:160.0cm
目標までがんばります!
2008年11月17日スタート
開始時62.0kg 34.0%
±0kg ±0%
現在62.0kg 34.0%
あと10kg あと10%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

sara
女性 
160.2cm 60.9s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.2s

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めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

母なるモノ
31歳 男性 
170.7cm 67.0s

ステフ
35歳 女性 
157.0cm 55.8s

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