日記
2010年10月20日(水)

さっさと家事をする

未記入

ダンベル体操をする

未記入

間食は控える

未記入

夜は食事制限

未記入

アミノコラーゲンを飲む

未記入

12時前には寝る

未記入

○

おはよ〜

00:00

いってきますw

また夕方に^^


コメント
 
 
2010年10月20日 11:23
いってらっしゃ〜い
(^-^)/~~
2010年10月21日 07:21
(#^.^#)/

コメントする


 


54歳 女性 身長:160.0cm
目標までがんばります!
2008年11月17日スタート
開始時62.0kg 34.0%
±0kg ±0%
現在62.0kg 34.0%
あと10kg あと10%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.2s

vanilla
女性 
161.6cm 62.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

一覧へ

 

めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

母なるモノ
31歳 男性 
170.7cm 67.0s

ステフ
34歳 女性 
157.0cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!