日記
2015年8月30日(日)
体重88.7kg   体脂肪率44.5%

90分。。。

22:38
体重88.7kg  体脂肪率44.5%

90分30kmはしってきた・m・
ちとものたりなかった。。


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41歳 男性 身長:170.0cm
2015年07月31日時点で92kg
(↑この日にツーリングちゃりんこ購入)
んで、ダイエット再開。。。

2015/10/04から、HIIT開始。

とりあえず、やせたぃ・m・
2014年6月28日スタート
開始時92.0kg 46.0%
-14kg -19.8%
現在78.0kg 26.2%
あと13kg
目標65.0kg   

 

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りさ
女性 
167.0cm 79.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 79.4s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

mimi
女性 
160.0cm 48.8s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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