日記
2015年8月30日(日)
体重63.3kg   体脂肪率43.2%

毎朝体重を計る

○

姿勢よくを心がける

未記入

夕飯の主食は置き換え

未記入

ストレッチ

未記入

就寝前に体重を計る

未記入

画像が…

21:29

先ほどの日記に画像を入れ忘れて
編集から入れよーと思ったら入れ方がわからない…

仕方なくメール投稿からしたら
今度は文字が化けた…

再度メール投稿の日記を編集で
文字を入れ直してようやく完成‼

どうしたら普通に画像が貼れるの?
スマホじゃあかんの?


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40代前半 女性 身長:155.0cm
来年の3月…
娘の卒業式までに痩せる‼
スーツがまったくはいらない!!
2015年8月29日スタート
開始時64.0kg 41.0%
-1.5kg +0.5%
現在62.5kg 41.5%
あと14.5kg あと13.5%
目標48.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.0s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 65.4s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.8s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

りさ
女性 
167.0cm 79.0s

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