日記
2015年8月30日(日)
体重44.2kg   体脂肪率26.8%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

44.2kg   26.8%

21:13
体重44.2kg  体脂肪率26.8%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-4.8kg -1.5%
現在42.7kg 24.5%
目標達成!! あと1.5%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
           
29 30

 

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 42.3s

あんころ
38歳 女性 
153.8cm 44.1s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 101.6s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 76.0s

あす
30代後半 女性 
154.0cm 72.3s

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