日記
2015年8月30日(日)
体重51.2kg   体脂肪率26.0%

体重計に乗る

○

記録する

○

ストレッチする

×

階段を上る

×

お酒・間食を止める

×

寝る前に湯船につかる

○

食べ過ぎたら48時間以内に取り戻す

×

貯金箱

20:43
体重51.2kg  体脂肪率26.0%

4歳の娘が「貯金箱がほしい」というので
しばらく前から貯金箱探し。

4つ上のお兄ちゃんのときは
そこいらの雑貨屋さんでもあったのに

どこを探してもない!
近頃の人は貯金箱で貯金しないのか!!

結局子ども用の雑貨屋さんにありましたが
なんと硬貨を入れると硬貨ごとに
分別して貯金できるという優れ物。
仕組みがよくわからん。

娘に50円玉1枚と10円玉5枚を見せて
「どっちが欲しい?」と聞いたら
10円玉5枚の方を選んでいました。

ふふ、まだまだかわいいのう。


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40歳 女性 身長:160.0cm
2015年4月から再始動といいつつ一時いい感じだったのに、一年経ってゆっくり元に戻り中。

「一夜にして太ることはない。
 一夜にして痩せることもない。」

「ダイエットはイベントではない、習慣だ。」

を唱えながら精進します。

最終目標はBMIが18の48.6kg。小学生と保育園児の二児の働く母さんです。
2013年11月20日スタート
開始時58.0kg 33.0%
-3.2kg -4%
現在54.8kg 29.0%
あと1kg あと1%
目標53.8kg 28.0%

 

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依々
48歳 女性 
161.4cm 54.8s

ジミン
女性 
160.0cm 55.3s

ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 57.2s

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ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 51.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.6s

ドノバン
45歳 女性 
163.0cm 64.6s

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