日記
2015年8月30日(日)
体重63.9kg   体脂肪率39.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/30

20:36
体重63.9kg  体脂肪率39.4%

BMI−−−−−−29.2
基礎代謝量ーー1293
体脂肪率−−−39.4
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー22.9
体年齢−−−−57


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.4kg
現在64.6kg 40.0%
あと16.6kg あと20%
目標48.0kg 20.0%

 

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