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日記
2015年8月30日(日)
体重55.3kg

ワンダーコア100回

未記入

18時以降はお菓子を食べない

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

夜は美禅食を先に

未記入

2ヶ月ぶりの更新です

19:58
体重55.3kg

はぁ〜やっと暑い夏が終わりました。

個人的には寒い方が好きです。
お布団たくさん着て寝れるから(笑)

暑かったのに食欲は落ちずアイスを食べてしまい…
でも太らなかっただけ良しとしました。

もうダイエットいいかなぁ…なんて思ったりもしましたが久しぶりにここを訪れみなさんの日記を拝見して頑張ろう!と思い直しました。

またよろしくお願いします*\(^o^)/*


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40代後半 女性 身長:153.0cm
50歳になる前の自己改革と思ってダイエットに取り組んでいます。サボりがちですが焦らずやっていきたいと思います。よろしくお願いします。
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
-0.6kg
現在58.0kg 35.0%
あと5kg
目標53.0kg   

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.6s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 58.0s

いずみ
女性 
153.0cm 55.7s

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sabo
女性 
156.0cm 42.6s

ひより
女性 
163.5cm 49.4s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 76.0s

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