日記
2015年8月30日(日)
体重54.1kg   体脂肪率27.0%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入



己の脚を観察して




太ももがぶっといとか
ふくらはぎがムキってるとか
何となく肋骨の作りがデカイとか




血筋もあるよな・・・
と父上の古い写真を整理しながら
改めて思うのであった(´・_・`)




どうせ血筋なら
線の細い母上に似たかったんだぜ・・・
hahaha!


コメント
2015年8月30日 19:49
アハハハハーー!!(@ ̄ρ ̄@)
2015年8月30日 19:51
あははははー(;´Д`A
あいまぃみぃ
2015年8月30日 19:54
遺伝子って

なかなかよな

2015年8月30日 19:55
アハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハーーーーーーー!!( ̄ー ̄)
2015年8月30日 19:56
笑いすぎやーーーーーヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
2015年8月30日 20:07
ウケる…(⌒-⌒; )
2015年8月30日 20:10
ワッショーイψ(`∇´)ψ
2015年8月30日 20:22
わあ。。男らし〜ぃ(〃∇〃) めっちゃタイプ〜♪
2015年8月30日 20:26
( ̄▽ ̄)たぶん千の風になって吹きわたって
そこらを徘徊してるだろうから
ヒロシーって呼び止めれば懐いてくると思うよ
あははーー
2015年8月30日 20:40


   若い頃のヒロシがいい(* v v)。



らんこ
2015年8月30日 20:49
うちね、私の母、私、娘、下半身が同じライン。
どんなに痩せても決して細くならない頑丈な…。

マクちゃんのもも裏筋肉、いいね♪
速く走れそう〜(* ̄∇ ̄)ノ
2015年8月30日 20:50
写真の頃で、、、アラフォーあたりかな(°_°)
ずっと同じ髪型だから時代がわからん
2015年8月30日 20:51
やっぱり(ー ー;)らんこたん家も同じラインなんだ・・・
2015年8月30日 21:15
ヒロシさん、祭り好きの熱い男だったんだね〜

その辺も受け継いだ??
2015年8月30日 21:20
神輿会の(´・_・`)会長してたね
マクは仕切ったり出来ないし
団体行動が出来ないんだな、、、
2015年8月30日 21:44
わっしょい!^^
お父様も喜んでおられることでしょう^^
2015年8月31日 15:46
三連写で、ひざの角度が最高! 笑ったよ。


でも、いい足(^^)でうらやましい。ふくらはぎがいいね。

私も父と同じ足(^^;)
 
 
2015年8月31日 19:10
すげー!!おんなじ足ですね!!
お父上と(^^)/
あっ!決してバカにしたりしてませんよ?
私も極太の足を持つ母上とおんなじ足なんです。
どんなけ痩せようが、本当ここだけは・・・涙
2015年8月31日 20:44
相変わらず足首が素敵。私も足首欲しいよ?
2015年9月1日 09:28
恐るべし遺伝子だよね(−_−;)
トンビは鷹を産まないんだぜ、、、

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44歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.4s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 54.8s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 116.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 68.7s

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