日記
2015年8月30日(日)
体重64.1kg

朝 体重測定し記録する

○

夜 体重測定

○

食事で食べ過ぎない

○

間食で食べ過ぎない

○

お通じ

×

散歩

×

64.1kg

18:15
体重64.1kg


コメントする


 


40代後半 女性 身長:155.0cm
初めてのダイエット日記です。
少し痩せては すぐ戻るを繰返し MAX77キロ。
自分でどうにも出来ず今年耳つぼダイエットをして
74キロから64キロ。
今は耳つばは終了したので、日記を付けて頑張るつもりです。
2015年6月1日スタート
開始時64.1kg 34.6%
+0.4kg -1.3%
現在64.5kg 33.3%
あと9.5kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 63.7s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 64.5s

ちどり
女性 
153.0cm 63.3s

一覧へ

 

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.6s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.0s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!