日記
2015年8月30日(日)
体重44.6kg   体脂肪率23.1%

夜8時以降は食べない!

未記入

何らかの運動!

未記入

夕飯の炭水化物除去!

未記入

毎朝、夕に体重測定!

未記入

お菓子を食べない!

未記入

44.6kg   23.1%

14:31
体重44.6kg  体脂肪率23.1%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:145.0cm
ダイエットを始めて2ヶ月。
現在3キロ減。
目標を達成したいので頑張ります!
2015年4月5日スタート
開始時50.5kg 30.9%
-6.5kg -6.4%
現在44.0kg 24.5%
あと1kg あと1.5%
目標43.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

○○
女性 
147.0cm 42.0s

アマリリス
50代後半 女性 
147.0cm 46.7s

まりあ
10代後半 女性 
148.0cm 43.3s

一覧へ

 

ぽてまる
28歳 女性 
160.0cm 61.0s

らぶり
40代前半 女性 
162.5cm 63.4s

ゆん
女性 
158.8cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!