ダイエット日記 > ともさんさんのマイページ > またまた 減った! 大丈夫?
日記
2015年8月30日(日)
体重56.4kg

炭水化物は極力食べない

○

ワインは一日一杯まで

○

ビール禁止

○

一日一回、歩く

○

え、え、また体重減った。
いいのかな…
いままでこのくらいになると、いつもリバウンドしてたから
もしか、病気?!って心配しちゃう。

でもずっと、たしかにご飯食べてない
米、パン、麺、パスタ…
我慢してる。
実はめちゃパン好き。(T T)
毎日、食べてたなぁ

思えば30歳台で50キロ突入
45歳超えで55キロを突破

とにかく55キロまでは頑張る!
やってみせるぞーー


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40代後半 女性 身長:152.0cm
やばい…今、頑張らなければいつ頑張る?
とにかく続けよう!
2015年8月11日スタート
開始時60.0kg 34.7%
-3.4kg -2.4%
現在56.6kg 32.3%
あと1.6kg
目標55.0kg   

 

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154.0cm 59.1s

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