日記
2015年8月30日(日)
体重54.6kg   体脂肪率28.6%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○

真珠のピアス。

13:39
体重54.6kg  体脂肪率28.6%

 ピアスに興味をもって35年。でも、あける勇気がなくって。母もいい顔しなかったし。

 さっき、デパートに行って、その頃、母が贈ってくれた真珠のイヤリングをピアスにしてもらいました。まだ、病院で穴はあけてもらってないけど。もういいよね? ピアスにしても。

 昨日は、週一しか実際には行けないジムを休んでしまった。体脂肪率アップ。でも、今週も来週も東京出張。歩くことが多くなるので、体脂肪率は1、2%減少するはず(^^;)だよ・・・。

 8月29日(土)
朝 鶏五目おにぎり(176kc)

昼 ワッフル(275kc)

夜  シュリンプサラダ半分(130kc)、甘辛手羽先(200kc)、リゾット(200kc)、プチパン(200kc)、ぶどう炭酸(100kc)

間食 チーズ煎餅(150kc)、キットカット(60kc)

計 1491kc


コメント
2015年8月30日 14:23
ピアス、、、イイよ(^^)
オシャレ楽しめるよ
2015年8月30日 14:29
マクはピアスしてるんだ(^^)

私も来週、病院に行ってこようっと。最初は小さいのにして下さいねってデパートの人に言われた・・・。
2015年8月30日 16:59
私は反対されるのわかっていたから、、、
勝手に高1であけちゃった(´・_・`)

ブラブラぶら下がるピアスを年中つけてて
もはや体の一部らしく
ピアスがブラブラしてないと体のバランス崩れるの(ー ー;)
ふくしあ
2015年8月30日 21:05
20年くらい前にダイエットをしたとき
(たしか63kgから53kgまで落とした)
「50kg切ったらピアスの穴をあける」
がご褒美でした・・・
(夫に反対されていたのですが、50kg切ったら開けていいと言われました。)

今でもピアスの穴は開いていません(*_*;
(夫ははじめから絶対無理と思っていたのでしょう)
2015年8月31日 11:13
マクちゃん、やっぱりどこの家でも反対されるんだね。

高1からなんて、すごいね(^^)親の反対を越え、学校の規制を越えてつきすすんでいく。人の顔色とかみないでわが道を歩んで来たんだね。

ぶらぶら下がるの私もつけてみたい。イヤリングだと、せいぜいボタン型か、ピアスにかろうじてみえるクリップ型のしかつけられないの(;-;)

私は、何かを飛び越えられない臆病者かもしれない・・・。
2015年8月31日 11:25
ふくしあさん、私も今朝、夫に言われました・・・。

「もう、子どもじゃないんだから、ピアスなんかしなくていいでしょう」「そこから感染症になって、病気になったらどうするの?」って。

私が、母からずっと前にもらった真珠のイヤリング、ピアスにしてきたんだよって見せたら、思いもよらない返答・・・。(「買わなくて、リフォームしてえらいね」とか言われると思った・・・)

今回の機会を逃したら、今度は夫が何も言えない状態になった70代・・・。今度は子どもや、病院で「やめときなさい」って言われそう。

ふくしあさんとこも嫌なんですね、妻がピアスあけるの。この年で、夫からこんなこと言われるとは思いもよらなかったです・・・。

でも、マクちゃんみたいにブラブラさせたいし、ちょっと悩んでます(^^;)

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.7kg +1.5%
現在58.0kg 27.8%
あと6kg あと2.8%
目標52.0kg 25.0%

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.7s

のど飴
女性 
162.0cm 58.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

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いよぴ
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