日記
2015年8月30日(日)
体重62.2kg   体脂肪率37.6%

腹筋20回×2回

未記入

夜は米、麺、パンは食べない。

未記入

30分以上歩く

未記入

ヨガ15分

未記入

62.2kg   37.6%

11:01
体重62.2kg  体脂肪率37.6%


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46歳 女性 身長:160.0cm
アメリカ在住です。
こつこつ頑張ります。
2014年7月23日スタート
開始時72.4kg 40.0%
-7.9kg -4.2%
現在64.5kg 35.8%
あと12.5kg あと15.8%
目標52.0kg 20.0%

 

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さくら@
女性 
162.0cm 63.0s

エリナ
39歳 女性 
161.5cm 64.6s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.6s

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もふもふ
22歳 女性 
152.0cm 49.0s

さいか
30代前半 女性 
172.0cm 57.8s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 59.9s

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