日記
2010年10月20日(水)
体重56.8kg

朝はバナナ

○

夜は控えめにする

○

ウォーキング

○

夜8時以降は食べない

×

10日目

00:00
体重56.8kg

だいぶ肌寒くなってきたね

朝・バナナ

昼・青じそ明太子クリーム の生パスタ、サラダ、 フランスパン、ミルクティー

夜・チャーハン、小松菜とあげのお浸し、トマト


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30代後半 女性 身長:161.0cm
痩せてキレイになりたい!!!
2011.5.29から再スタート
2010年10月11日スタート
開始時57.0kg
+2.7kg
現在59.7kg
あと9.7kg
目標50.0kg

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

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