日記
2015年8月30日(日)
体重70.0kg

夕食炭水化物抜き

×

月・木 休肝日

×

ビール1本 焼酎2杯

×

グラフがつまらん

10:02
体重70.0kg

こう変化が無いと見ててもつまらん
ダイエットモード→減量モードに入るが
みていて面白いグラフ変動にしたいもんだ

昨晩、無事に嫁が韓国旅行より帰国
楽しかったそうでなによりだ
迎えに行っ車内がキムチくさかったのには辟易したが


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47歳 男性 身長:175.0cm
ドックに向けて2016
自分大好きなかたは不愉快になりかとおもいますので観ないで立ち去っていただいた方がよろしいかと
今日からがんばるw
昨日やらないやつが今日できるわけねぇだろデブ
2014年9月1日スタート
開始時70.0kg 16.0%
-1.5kg +9.3%
現在68.5kg 25.3%
あと3.5kg あと10.3%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

コジメタボ
52歳 男性 
178.0cm 69.2s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

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紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.0s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 57.9s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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