日記
2015年8月30日(日)
体重93.5kg   体脂肪率44.3%
収支カロリー -1,620 kcal
摂取カロリー 80 kcal
消費カロリー 1,700 kcal

朝夜の体重計測

○

エアロバイク

○

13日目朝

07:00
体重93.2kg  体脂肪率44.8%

増えるのは一瞬〜


コメントする


 


37歳 女性 身長:169.0cm
がんばりすぎないように続けていきます

***************************
自宅のタニタ体重計で計測

2015/8/17
体重 93*4kg
BMI 32*7
体脂 44*8%
筋肉 48*2kg
骨量 3*3kg
内脂 10レベル
基代 1656kcal
体年 50才
体水 45*1%
***************************
2015年8月17日スタート
開始時93.4kg 44.8%
±0kg +0.2%
現在93.4kg 45.0%
あと29.4kg あと20%
目標64.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Dustin Mayer
30代前半 男性 
172.0cm 94.8s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

ユラピヨ
30代前半 女性 
166.0cm 93.7s

一覧へ

 

みこ
30代後半 女性 
162.0cm 57.2s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.9s

猫屋♂
40代後半 男性 
168.0cm 70.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!