日記
2015年8月30日(日)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

×

49.8kg   20.0%

09:41
体重49.8kg  体脂肪率20.0%


コメントする


 


44歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-0.8kg +0.9%
現在54.0kg 25.5%
あと2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 18 19 20 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

まったり
40歳 女性 
158.0cm 51.4s

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.7s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 53.0s

一覧へ

 

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 51.1s

nami
29歳 女性 
158.0cm 45.9s

ぱらり
50代前半 女性 
160.0cm 55.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!