日記
2015年8月30日(日)
体重59.0kg   体脂肪率31.6%

咀嚼回数を意識する

○

ストレッチor筋トレ

○

ウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

体重測定(朝)

○

59.0kg   31.6%

09:20
体重59.0kg  体脂肪率31.6%


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30代前半 女性 身長:164.0cm
健康的なからだを目指してo(`^´*)
2014年12月3日スタート
開始時59.5kg 32.3%
-3kg -1.7%
現在56.5kg 30.6%
あと1.5kg あと2.6%
目標55.0kg 28.0%

 

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COCO:)
20代後半 女性 
162.0cm 55.5s

九ッ々
33歳 女性 
162.5cm 55.5s

サトリーヌ
38歳 女性 
162.4cm 56.7s

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えだまめ
48歳 女性 
156.0cm 59.9s

ちびデブちゃん
18歳 女性 
158.0cm 56.0s

カタツムリ
40代後半 女性 
155.0cm 61.1s

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